15 Vorteile eines Spa-Tages – Treat Yourself

Es gibt so viele Vorteile eines Wellness-Tages für Körper und Geist. Sie sollten sich niemals schuldig fühlen, wenn Sie sich eine Spa-Behandlung gönnen.

Wenn Sie das nächste Mal eine Ausrede brauchen (nicht, dass Sie jemals eine Ausrede brauchen sollten), um sich einen Wellness-Tag zu gönnen, holen Sie diesen Artikel hervor und teilen Sie ihn mit anderen, damit jeder weiß, dass es VIELE Wellness-Vorteile gibt und Sie nur versuchen, sie alle zu nutzen!

Hier sind alle Gründe, warum Ihr nächster Ausflug ins Spa sein sollte.

Top 15 Vorteile eines Spa-Tages

• FRISCHE HAUT. Nach einem köstlichen Zucker- oder Salzpeeling wird Ihre Haut strahlen. Alle abgestorbenen Hautzellen werden weggeschrubbt und neue, glänzende kommen zum Vorschein.

• DESTRESS. Alles im Spa, von der Beleuchtung bis zu den Behandlungen, ist darauf ausgerichtet, dass Sie ruhig, entspannt und erholt sind. Nach einer Spa-Behandlung werden Sie wie auf Wolken gehen. Wenn also Arbeit, Beziehungen oder das Leben im Allgemeinen Sie stressen, ist ein Spa-Tag genau das, was Sie brauchen.

• ABSCHALTEN. Im Spa haben Sie viel Zeit für ruhige Gedanken. Manchmal werden wir davon überwältigt, wie „vernetzt“ wir in der heutigen Zeit sind. In einem Spa gibt es normalerweise keine Telefone, keine Laptops und kein Wi-Fi, so dass Sie wirklich von der Welt abschalten können. Was in der heutigen Zeit ein seltener Luxus ist.

• EINFACH DURCHATMEN. Die Sauna und/oder das Dampfbad sind großartig bei Atemwegserkrankungen. Es hilft, Ihre Atemwege zu öffnen, was Asthma, Husten und Erkältungen lindern kann. Sie brauchen also wirklich einen Wellness-Tag, für Ihre Gesundheit. Das ist reine Wissenschaft!

• SCHMERZEN UND BESCHWERDEN LINDERN. Eine gute Massage kann Schmerzen und Beschwerden lindern und bei Gelenkschmerzen wie Arthritis helfen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihren Therapeuten vor der Massage über etwaige Vorerkrankungen informieren. Ich schätze, Sie sollten sich mindestens einmal im Monat einen Wellness-Tag gönnen (einfacher, wenn Sie irgendwo sind, wo es billig ist, wie in Indonesien), Ihren Muskeln zuliebe.

• BYE BYE GIFTSTOFFE. Der Dampf in der Sauna/Dampfkabine hilft Ihnen, Giftstoffe auszuschwitzen, und eine Massage hilft Ihrem Lymphsystem, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen. Ein Spa-Tag ist unverzichtbar, wenn Sie sich ein bisschen zu viel gegönnt haben! Nach Weihnachten, nach dem Geburtstag, nach dem Wochenende, WANN auch immer! Gehen Sie rein und entgiften Sie sich. Stellen Sie nur sicher, dass Sie danach viel Wasser trinken.

• BLUTFLUSS! Massagen regen den Blutfluss an und fördern so die Durchblutung. Sie kann sogar helfen, den Blutdruck zu senken. Wenn Sie also Probleme mit der Durchblutung haben, dann brauchen Sie ein paar Hände, die Ihr Gewebe und Ihre Muskeln manipulieren.

• VENEN. Beinmassagen können helfen, Krampfadern vorzubeugen. Wenn Sie also den ganzen Tag bei der Arbeit auf den Beinen sind, sollten Sie sich unbedingt eine Massage für Ihre wandernden Gliedmaßen gönnen.

• ZEIT ZU ZWEIT. Eine Spa-Behandlung kann ein großartiges Bindungserlebnis für Freunde, Familie und Paare sein. Haben Sie eine Schwiegermutter, mit der Sie nicht zurechtkommen? Nehmen Sie sie mit zu einem Spa-Tag! Mein Freund und ich lieben eine Paarmassage. Sie brauchen eine Idee für eine Babyparty? Ein Spa-Tag! Ehrlich gesagt, ein Spa-Tag ist normalerweise die Antwort auf jede Frage.

• VERTRAUEN. Ein Spa-Erlebnis kann das Körpervertrauen stärken, da Sie sich ziemlich an das Nacktsein gewöhnen MÜSSEN. Es gibt nichts Besseres, als in Einwegunterwäsche auf einem Therapietisch zu liegen, damit Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohlfühlen. Die Vorstellung von Spas hat mich immer abgeschreckt. Ich mochte die Vorstellung nicht, nackt oder halbnackt in einer nicht-privaten Umgebung zu sein. Aber jetzt, nachdem ich tonnenweise verschiedene Spa-Behandlungen in Spas auf der ganzen Welt ausprobiert habe, bin ich definitiv körperbewusster.

• ENERGIE. Abhängig von den Ölen, die in Ihrer Behandlung verwendet werden, kann eine Massage oder Spa-Behandlung Ihnen Energie geben. Pfefferminze, Zitrone, Orange und Zedernholz sind nur ein paar Beispiele für Öle, die sich hervorragend für Vitalität und Energie eignen.

• VORTEILE BEI DER ARBEIT. Kopf-, Fuß- und Handmassagen sind dafür bekannt, dass sie die Häufigkeit von Migräne/Kopfschmerzen verringern können, wenn sie richtig durchgeführt werden. Kopfschmerzen/Migräne sind einer der Hauptgründe für Fehlzeiten am Arbeitsplatz. Technisch gesehen könnte ein Spa-Tag Ihnen also wirklich helfen, besser in Ihrem Job zu sein! Ich kann Sie schon hören, wie Sie diesen Satz im Büro verwenden, haha.

• INFEKTION BEKÄMPFEN. Eine Massage kann die Anzahl der weißen Blutkörperchen in Ihrem System erhöhen, was Ihr Immunsystem stärkt und bei der Abwehr von Infektionen hilft. Das Spa ist also absolut perfekt, um die Erkältungen in den Wintermonaten zu bekämpfen!
  Spa-Vorteile Galgorm Resort und Spa Galgorm Spa Irland
  Ich lebe mein bestes Leben im Galgorm Resort und Spa.

• SKIN TONE. Eine Gesichtsbehandlung/Gesichtsmassage kann helfen, die Poren zu verfeinern, die Haut zu beruhigen und das Auftreten von Falten zu verlangsamen. So werden Sie sich nach Ihrem Spa-Tag fantastisch fühlen und aussehen. Ich habe immer das Gefühl, dass ich absolut strahlend bin, wenn ich das Spa verlasse!

• GLÜCKLICHKEIT. Ok, das war jetzt eine lange Liste von Spa-Vorteilen, aber das Beste habe ich mir für den Schluss aufgehoben. Massagen setzen Serotonin (das Glückshormon) frei, was sich positiv auf Ihre mentale Gesundheit, Ihren Geisteszustand und Ihre Stimmung auswirkt. Chemisch gesehen, fühlen Sie sich nach einer Massage einfach besser. Das ist bei weitem mein Lieblingsvorteil eines Spa-Tages.
  Buchen Sie also einen Spa-Tag mit Ihren Lieblingsmenschen oder nur für sich selbst! Teilen Sie diesen Artikel mit Ihren Freunden, damit jeder weiß, dass ein Spa-Besuch nicht nur ein Vergnügen ist, sondern ein Muss.

Mit all diesen körperlichen und geistigen Vorteilen eines Spa-Tages haben wir nicht nur einen Spa-Tag verdient, wir brauchen einen Spa-Tag – FÜR UNSERE GESUNDHEIT!